"vad skönt att träningen har gett resultat".

Nu har jag tagit fram mitt träningsprogram för första veckan. Jag vill inte chocka kroppen, så det kommer att bli en mjukstart. Men till sommaren kommer det vara jag som ligger på stranden och tänker "vad skönt att träningen har gett resultat".

 Eftersom jag vill komma in i träningen och göra det till en rutin så kommer jag att köra 20 min  träningspass varje dag till att börja med. Jag kommer att varva med crosstrainer, promenader och coreövningar.